>

Ogu smūtija bļoda

Ogu smūtija bļoda

150-200 grami saldētas ogas
1 banāns
2 ēdamkarotes rīsu piena
svaigas ogas
Muslis
riekstu skaidiņas

Blenderī liec saldētas ogas un banānu - sablendē līdz veidojas graudaina masa.
Pievieno 2 ēdamkarotes piena un sablendē līdz viendabīgai masai.
Ogu masu liec bļodā un pasniedz ar svaigām ogām, musli, čia sēklām un riekstu skaidiņām vai šokolādi.

 

Pavasara garša

Pavasara garša

Receptes veselīgam ēdienam pavasarī! Neaizmirstiet rūpēties par to, lai uzturs būtu bagātīgs un daudzveidīgs un nebaidieties ļaut vaļu fantāzijai virtuvē!

uz augšu

TOP! © 2016 Visas tiesības aizsargātas.